Työhön kuntouttaminen
ASLAK
Ammatillisesti syvennetty lääketieteellinen kuntoutus
Kuntoutuksen tavoitteena on kuntoutujan työkyvyn säilyttäminen ja pitkäaikainen parantaminen sekä esiin tulleiden työkyvyn rajoitteiden vähentäminen. Riskien kartoittamiseen pyritään työtapojen ja työmenetelmien aktiivisella havainnoinnilla ja huomioinnilla. Tähän liittyen pyritään löytämään työtehtävien suoritukseen toteuttamiskelpoisia vaihtoehtoja ja näitä myös kokeilemaan.
Aktiivinen fyysisen suorituskyvyn parantaminen ja ylläpito on myös keskeisellä sijalla työssä jaksamisessa. Jokapäiväisten terveysriskien tiedostaminen ja vähentäminen on yksi elämänlaadun parantamisen osa-alue, johon pyritään koko kurssin ajan kestävällä terveyskasvatuksella. Tärkeänä osatavoitteena on ympäristön asenteiden ja parhaassa tapauksessa käyttäytymistapojen muokkaaminen työkykyä, terveyttä ja yleistä elämänlaatua parantamaan.
Aslak-kurssi toteutetaan tiiviissä yhteistyössä Kelan, työterveyshuollon, työnantajien ja Karjalohjan Kuntoutumiskeskuksen kanssa. Olemme toteuttaneet jo vuosia ASLAK-kuntoutusta mm. toimistotyöntekijöiden, laitos- ja välinehuoltajien ja keittiöhenkilöstön kanssa.
Sisältö
Aslak-toiminta tapahtuu ryhmämuotoisena, yleensä kymmenen kuntoutujan kursseina. Kurssit on jaksotettu kolmeen tai neljään osaan, joiden sisältö suunnitellaan ja toteutetaan kuntoutujien ja työnantajan tarpeiden mukaan. Jaksotuksen myötä pystytään tavoitteita tarvittaessa tarkistamaan ja ohjelmia korjaamaan yksilön tilanteen kehityksen mukaisesti. Jaksotus antaa kuntoutujalle mahdollisuuden sisäistää ja kokeilla tavoitteitaan kuntoutushenkilöstön ja kurssiryhmän tukemana.
Aslak-tiimissä työskentelee useita ammatillisen kuntoutuksen ammattilaisia (lääkäri, työterveyshoitaja, työfysioterapeutti, psykologi, sosiaalityöntekijä, liikunnanohjaaja, sekä tarvittaessa muita ammattihenkilöitä), jotka työskentelevät kuntoutujan kanssa eri jaksoilla yksilökontakteissa ja ryhmätilanteissa. Kuntoutus ei sisällä passiivisia hoitoja vaan tavoitteena on löytää aktiivisen tekemisen ja harjoitusten kautta kullekin kuntoutujalle keinot oman hyvinvoinnin, terveyden ja työkyvyn ylläpitoon ja edistämiseen.
Valinta
Kuntoutukseen valittavilta edellytetään oireiden ja työhön liittyvien ongelmien esiintymistä joissain määrin, mutta edelleen yksilökohtaisena tavoitteena edellytetään olevan työssä jatkaminen. Kuntoutujalta edellytetään motivaatiota aktiiviseen kuntoutumiseen ja työssä jatkamiseen.
Hakeminen
Kuntoutustoimenpiteiden käynnistäminen tapahtuu useimmiten työterveyshuollon kautta. Kuntoutushakemukseen tarvittavan B-lausunnon voi kirjoittaa muukin hoitava lääkäri kuin työterveyslääkäri. Kuntoutushakemus tehdään Kela:n paikallistoimistossa. Päätökset kuntoutuksen myöntämisestä tekee Kela.
TYK-kuntoutus
Työkykyä ylläpitävä ja parantava valmennus
TYK-kuntoutus on tarkoitettu noin 40 - 60-vuotiaille (poikkeuksellisesti nuoremmillekin) henkilöille, jotka ovat TYK-toiminnan alkaessa työssä, ja joiden työkyky ja ansiomahdollisuudet ovat olennaisesti heikentyneet sairauden, vian tai vamman vuoksi. Lisäksi edellytetään, että työpaikan tai työterveyshuollon toimesta työntekijän kuntoutustarve ja -mahdollisuudet on riittävästi selvitetty eivätkä työpaikan ja työterveyshuollon toimenpiteet ole riittävästi parantaneet hänen työssä selviytymistään.
TYK-kuntoutuksen tavoitteena on mahdollistaa kuntoutujan jatkaminen omassa työssään lisäämällä hänen omia taitojaan ja valmiuksiaan sekä erilaisten kuntoutujan työhön ja työympäristöön kohdistuvien kehittämistoimien avulla. TYK-kuntoutus toteutetaan tiiviissä yhteistyössä kuntoutujan työterveyshuollon ja työpaikan kanssa. TYK-kuntoutus voidaan järjestää yksilökuntoutuksena tai työpaikka- tai ammattialakohtaisena ryhmäkuntoutuksena. Ryhmän koko on 6 - 10 henkilöä.
TYK-toiminta jakaantuu 1 - 14 vrk:n mittaiseen selvitysjaksoon sekä tarpeen mukaan järjestettävään 1 - 3:een arviointi- ja valmennusjaksoon, jotka ovat pituudeltaan 5 - 12 vrk (yhteensä enintään 21 vrk).
TYK-kuntoutusjaksot sisältävät lääkärin, psykologin, sosiaalityöntekijän, fysioterapeutin ja liikunnanohjaajan sekä tarpeen mukaan muiden asiantuntijoiden suorittamat tutkimukset ja testaukset, yksilöllistä ja ryhmässä tapahtuvaa fyysiseen ja psykososiaaliseen terveyteen ja elämänhallintaan liittyvää ohjausta, ryhmäkeskustelua, käytännön harjoittelua, työn ja työskentelytapojen arviointia ja kehittämistä sekä liikuntaa. Kuntoutusjaksojen välisinä aikoina kuntoutuja sekä työpaikka ja työterveyshuolto toteuttavat yhdessä sovittuja välitehtäviä ja toimenpiteitä. Kuntoutujan oma motivoituneisuus työssä jatkamiseen sekä asiantuntijoiden tuella tapahtuvaan ponnisteluun työkykyä ylläpitävien ja parantavien keinojen löytämiseksi on välttämätöntä.
Hakeminen:
TYK-kuntoutusta haetaan oman työterveyslääkärin B-lausunnolla KELA:n paikallistoimistosta. KELA on hyväksynyt Karjalohjan Kuntoutumiskeskuksen vaikeavammaisten asiakkaiden kuntoutuslaitokseksi.
Työikäisten tuki- ja liikuntaelinsairaiden TULES-kurssit
Selkä-, niska-, nivelkurssit
Ylipainoisten kurssit
Elämänhallintapainotteinen kurssi
Kivunhallintakurssi
Tavoitteet:
Työikäisten tules-kurssien tavoitteena on kuntoutujan työ- ja toimintakyvyn palautuminen, parantuminen tai ylläpitäminen. Osatavoitteina ovat mm. terveiden elämäntapojen ja elämänhallintakeinojen oppiminen ja vahvistaminen, työssä selviytymisen tukeminen sekä omatoimisten aktiivisten kuntoutumiskeinojen oppiminen ja omaksuminen.
Sisältö:
Tules-kurssit toteutetaan laitosmuotoisina. Laitosmuotoisen tules-kurssin pituus on yhteensä 17 vuorokautta. Kurssi toteutetaan kolmiosaisena vuoden kuluessa. Tules-kurssien osallistujamäärä on 8 - 12 kuntoutujaa.
Tules-kurssien kuntoutuksen suunnittelusta ja toteutuksesta vastaa moniammatillinen työryhmä. Työryhmään kuuluvat lääkäri, fysioterapeutti ja sosiaalityöntekijä tai psykologi.
Kuntoutujan voimavaroja voidaan parantaa moniammatillisesti toteutetulla aktivoivalla kuntoutuksella ja toiminnallisella harjoittelulla ryhmämuotoisessa kuntoutuksessa. Kurssi pitää sisällään monipuolisen ja terveellisen liikunnan lisäksi eri ammattiryhmien opetus- ja ohjauskeskusteluja terveyden ylläpitämisestä ravinnon, liikunnan ja psykososiaalisen neuvonnan ja ohjauksen keinoin.
Jaksojen välillä tehtävä omaharjoittelu on keskeinen osa kuntoutusta ja siihen annetaan kurssilla perusteelliset ohjeet. Kuntoutujalle annettavat välitehtävät voivat olla liikuntaan/kotiharjoitteluun liittyvien tehtävien lisäksi mm. omien työolosuhteiden tarkastelua ja elämänmuutosten tarpeen arviointia.
Valinta:
Kurssit on tarkoitettu kuntoutujille, joilla on laaja-alaisia niskan, selän ja ylä- ja/tai alaraajojen oireita. Niiden aiheuttama toimintakyvyn heikkeneminen vaikeuttaa selviytymistä työssä, arkipäivän toimissa, harrastuksissa ja ihmissuhteissa.
Hakeminen:
Kuntoutustoimenpiteiden käynnistäminen tapahtuu useimmiten työterveyshuollon kautta. Kuntoutushakemukseen tarvittavan B-lausunnon voi kirjoittaa muukin hoitava lääkäri kuin työterveyslääkäri. Kuntoutushakemus tehdään Kela:n paikallistoimistossa ja päätökset kuntoutuksen myöntämisestä tekee Kela.
Yksilökuntoutus
Yksilöllinen kuntoutuslaitoshoito on tarkoitettu työikäisille henkilöille, joilla on lääkärin toteama tuki- ja liikuntaelinsairaus, neurologinen sairaus tai muu sairaus, joka alentaa fyysistä työ- ja toimintakykyä.
Kuntoutuksen tavoitteena on kuntoutujan työ- ja toimintakyvyn palautuminen tai paraneminen sekä terveiden elämäntapojen ja itsehoidon omaksuminen. Kuntoutusjakson pituus on yhteensä 17 vuorokautta ja se toteutetaan kahdessa osassa.
Kuntoutusjakso sisältää lääkärin, fysioterapeutin, liikunnanohjaajan sekä tarvittaessa psykologin, sosiaalityöntekijän, toimintaterapeutin ja/tai sairaan/terveydenhoitajan suorittamat yksilölliset tutkimukset ja testaukset. Kuntoutusjakson ohjelma koostuu em. asiantuntijoiden johdolla pienryhmässä tapahtuvista luento- ja opetuskeskustelutilaisuuksista, käytännön harjoituksista, liikunnasta sekä yksilöllisistä ohjaus- ja hoitotapahtumista.
Hakeminen:
Kuntoutushakemuksen liitteeksi tarvitaan lääkärin B-lausunto. Kuntoutushakemus tehdään Kela:n paikallistoimistossa ja päätökset kuntoutuksen myöntämisestä tekee Kela.
Tiedustelut:
Kuntoutuspäällikkö
Minna Huikuri
Puh. 030 608 4298
minna.huikuri@paivakumpu.fi